Sure Arraigning Ibm - Look For The Jesrusby Label.

Rör på dig fast det är sommar

Posted Aug. 22, 2015, 11:19 p.m. By jesrusby

Det är viktigt att röra på sig och även om det är varm och skönt på sommaren så är det vanligt att man saktar ner på träningen. Men man ska försöka hålla igång motivationen att träna. Jag läste en artikel med några råd från en personlig tränare och han menade att semestern är ett bra tillfälle att börja träna för alla om skyller på att de har ont om tid. Men vad man ska tänka på är att man ska återvända till jobbet med ny energi och då är det lättare att motivera sig att röra på sig. Passa på att utnyttja det varma vädret.